7 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Tanpa Efek Samping, Cepat dan Efektif

Cara memutihkan gigi secara alami | gettyimages.com

Dokter, Bagaimana caranya memutihkan Gigi yang mulai menguning?

Hai Yanti, Gigi putih bersih, dan juga sehat adalah dambaan setiap orang. Saat ini, berbagai cara untuk membuat gigi putih telah banyak ditawarkan. Namun perlu kita ketahui, tidak semua cara itu aman untuk kita dan ternyata ada efek sampingnya juga.

Pada dasarnya memutihkan Gigi secara alami itu lebih baik dari pada dengan cara yang instan, hanya dgn mengubah gaya hidup, termasuk juga memperbaiki pola makan kita sehari-hari, ternyata mampu membuat gigi kita menjadi putih secara alami.

Berikut ini beberapa anjuran untuk kita yang ingin mempunyai Gigi sehat dan bersih

• Hindarilah mengkonsumsi minuman yang banyak mengandung tannin, seperti teh, soda, anggur merah, dan teh.
• Batasilah mengkonsumsi makanan serta minuman yang banyak mengandung gula berlebih, yakni minuman kemasan, termasuk juga sirup dan madu.
• Batasilah mengkonsumsi makanan dan juga minuman yang dapat cepat menempel di gigi kita, contohnya karamel, cokelat dan permen.
• Hindarilah merokok dan jangan pernah mencobanya.
• Mengkonsumsi sayur dan buah segar untuk menjaga gigi tetap bersih dan sehat.
• Konsumsilah kacang-kacangan dan juga susu rendah lemak serta mengandung kalsium yang tinggi.
• Mengkonsumsi makanan yang dapat merangsang produksi air liur kita, contohnya keju, wortel, apel dan seledri.

Bila cara alami di atas sudah tidak banyak membantu memutihkan Gigi anda, maka Anda bisa menemui dokter gigi terdekat. Dokter pasti akan membantu menentukan prosedur dan cara apa yang layak untuk kondisi pada gigi Anda.

Setelah anda bertannya kepada dokter gigi anda, mungkin teknologi laser hingga bleeching bisa memecahkan masalah yang anda alami. Selain itu juga, Anda dapat memakai pasta gigi pemutih yang fungsinya dapat menghilangkan noda pada gigi kita. (semoga membantu dr. Lili) sumber: alodokter